「酮學」放暑假~

樑嫂從2019.2.04當日正式註冊為酮學，一路跌跌撞撞地摸索，也開始從生酮飲食中得到益處與健康，和樑哥旅途中，常要求樑哥配合選餐廳，但慢慢地會自己手做餐飲後，就不用這麼麻煩了，想著藉由分享飲食心得，也許可以聚集到一些「酮好」，彼此分享成長。

(樑嫂從60斤到現在保持在54公斤，屁股消風很多，目前的挑戰是只想瘦大腿不想瘦到臉)

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生酮咖啡 鮮奶油 赤澡醣醇

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